炖梨
梨汤
酸梅汤
红枣枸杞桂圆烤鲜奶天气寒冷，万物进入收藏阶段，人体阳气潜藏，新陈代谢变慢，此时要注意补养肾，可以吃一些温补食品，如葱、姜、桂圆、红枣。
雪沫沁白气温渐渐降低，北方开始下雪。天气上升，地气下降。气候阴冷，一些体质偏寒的女性要开始补充阳气，宜食用具温补作用的粥，但不可温补过甚。
雪燕桃胶牛奶羹大雪意味着北方将大雪纷飞，地面出现积雪，天寒地冻，而人体阳气开始萌动，是冬季进补的好节气，可选驱寒保暖的粥类。
枇杷大海烤梨冬至昼短夜长。数九寒天来临，地下阳气生发。此时人体内的阴气达到高峰，阳气在体内萌发，可继续选择温补作用食物。
阿胶黑糖姜枣茶小寒正值“三九”，寒气逼人，可继续温补，但要注意阳气已升发，温补不可过度。
黑芝麻山药芋圆米浆大寒是一年中寒冷的节气，河水结冰，人体内阳气继续升发，可食用散寒、升阳、疏肝的食物。
首页
电话
留言
回到顶部