炖梨
梨汤
酸梅汤
玫瑰桑葚枸杞烤奶茶立春意味着严冬结束，万物生长的春季已经到来。在饮食上应该注意要多吃一些辛甘发散之物，比如辛味的油菜、香菜、洋葱等等，甘味的有大枣、梨、桂圆等等。
红豆薏米梨汤雨水的习俗是出嫁的女儿要回娘家，给自己的父母做一顿饭菜或者是给父母送礼物，来表达自己的孝敬心。这段时间是一年里面冷的时间多的时候，可以调养脾胃，多吃一点大枣、山药、蜂蜜等等
枇杷胖大海烤梨惊蛰，冬天冬眠的动物睡醒了，开始出来活动了，春耕也将开始。听老人们是惊蛰这一天有一个习俗就是吃梨子，有很多种说法，比如有说这段时间天气比较干燥，容易咳嗽，所以要吃一些梨子。可以生吃，蒸着吃，榨汁喝，烤着吃或者是煮水都可以。
阿胶怀姜黑糖姜枣茶春分之后，白昼的时间将会逐渐增多，而晚上的时间将会逐渐减少。在饮食方面应该注意不能吃太冷或者太热的食物，在饮食寒性食物的同时应该加一些葱、姜、料酒等调料，可以调节它的属性。
草莓樱花米酿茶清明：气温普遍升高，天空也会下小雨，正是春耕、播种的大好时节。清明的节气美食有很多，比如说青团、芥菜饭等等。
雪沫沁白谷雨：意味着我国寒潮天气基本结束，气温回升，降水量也会显著增加。在谷雨左右采摘茶叶喝了可以清火、明亮眼睛的作用。
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